Entre forêts, bassin, océan, le Bassin d’Arcachon se vit forcément outdoor = à l’extérieur ! Le cadre unique de notre territoire se prête à merveille aux activités extérieures qu’elles soient toniques, zen, découvertes, aventures… Des expériences uniques…comme le Bassin d’Arcachon !
100% outdoor, 100% tonique :
Marche nordique et walking power
Marche à pied à rythme soutenu et sans bâtons, Le bois du Coulin à Andernos les Bains est aménagé de sentiers pédestres conçus pour pratiquer ce type de marche. Dans une belle forêt aux multiples essences d’arbres (pins, chênes, bouleaux, fougères…), les marcheurs se ressourcent grâce au calme que seul trouble le vent dans les arbres et aux odeurs de feuilles mêlées à l’air marin du Bassin.
Sur certains tracés, il arrive de croiser des vestiges du Chemin de St-Jacques de Compostelle « La voie des Anglais » appelée également « Voie Soulacaise » qui commence à la Pointe de Grave dans le Médoc jusqu’en Espagne, en longeant la côte atlantique.
???????? Pour pratiquer la marche nordique :
• Arcachon en Forme : https://www.ville-arcachon.fr/arcachon-en-forme-2/
• Marche Nordique 360 : https://marchenordique360.fr/
Longe côte
Cette activité physique ou sportive se pratique dans un cadre unique le long des côtes du Bassin d’Arcachon et des immenses plages du Cap Ferret. Elle consiste à marcher dans l’eau avec une hauteur optimale située au-dessus de la taille avec ou sans pagaie. Elle se pratique toute l’année même dans une eau à 12° avec des combinaisons.
Activité sportive de santé douce par excellence, ses bienfaits pour l’organisme sont nombreux : meilleure circulation sanguine, soulagement des articulations, diminution des courbatures, douleurs musculaires et meilleure respiration grâce à l’air marin.
???????? Pour pratiquer le long côte :
• Wilfried Brunetti Coach : https://www.profeelconcept.fr/
Fatbike
Parfaits pour parcourir les chemins sablonneux du Bassin, ces vélos permettent de faire des balades tout-terrains grâce à leurs larges pneus à basse pression, leur résistance et leur équilibre : une expérience garantissant un confort et une tranquillité sans faille en mode baroudeur ou plus sportif. À découvrir tout particulièrement au départ de la ville d’Arès, la « Voie Soulacaise » du Chemin de St-Jacques de Compostelle qui longe les côtes jusqu’au port de Biganos avec une halte dans les quartiers ostréicoles.
NB : il est interdit de pratiquer le Fatbike sur les plages de Lège-Cap Ferret
???????? Pour pratiquer le fatbike :
• Le Vélotier : https://www.levelotier.fr/
• CicloCaffè : https://www.ciclocaffe.fr/
• Beach Bikes : https://www.beachbikes.fr/location-velo-arcachon/
• Western Flyer : https://location.westernflyer.fr/
Marche Afghane
Dans le parc de la Chêneraie à Gujan-Mestras ou dans la plaine Bonneval à La Teste-de-Buch, on marche et on respire en pleine nature sans s’époumoner ! La marche afghane
est en effet une technique basée sur la coordination des rythmes respiratoires sur les pas. Elle permet notamment de gagner en endurance en abaissant le rythme cardiaque et en suroxygénant les cellules. Idéale pour recharger ses poumons d’oxygène et faire le plein de vitalité !
???????? Pour pratiquer la marche afghane :
• Nord Nature Medoc : https://nordicnaturemedoc.jimdofree.com/
• Sport Santé Nature : http://randobivouac.com/marche-nordique-arcachon.html
100% outdoor, 100% zen :
Yoga Paddle
Une très légère brise marine, le doux soleil de l’Atlantique… le Bassin d’Arcachon réunit les conditions idéales pour s’entraîner au stand-up-paddle (SUP pour les initiés) mais également au yoga sur paddle, la tendance du moment. Il permet de pratiquer cette activité sur notre plan d’eau en trouvant son équilibre sur la planche afin d’enchaîner les postures de yoga tout en travaillant la concentration, la posture, le gainage et le renforcement musculaire. Pour retrouver équilibre entre esprit et corps.
???????? Pour pratiquer le yoga paddle :
• Surf en Buch : https://www.ecoledesurf-arcachon.com/paddle-yoga-pilates/
• Arcachon Kayak Aventure : http://arcachonkayak.com/yoga.php
• Yak’Océan : https://www.yakocean.com/stand-up-paddle/stand-up-paddle-yoga/
• Yoga Esprit Surf : https://www.yogaespritsurf.fr/
• La Cabane à Gliss : https://www.lacabaneagliss.com/
Yoga / méditation au sommet de la Dune du Pilat
Quel plus bel endroit de France pour recharger ses batteries et faire le plein de vitalité ? Au sommet de la Dune, à près de cent mètres d’altitude, se dessinent à l’horizon l’immensité de l’océan, le cordon dunaire infini qui longe le littoral, le fragile banc d’Arguin, la pointe du Cap Ferret et la forêt, immense tapis vert à perte de vue. Une activité silencieuse pour se reconnecter à la nature, ses bruits, ses odeurs et à sa beauté !
???????? Pour pratiquer le yoga au sommet de la Dune du Pilat :
• Instant Yoga Arcachon : https://instants-yoga-arcachon.fr/
• Esprit Yoga : https://www.esprityoga.fr/caroline-sur-la-dune-du-pilat/
• Décathlon : https://activites.decathlon.fr/fr-FR/activites-sportives/details/243307
100% outdoor, 100% découvertes :
Entre terre et mer
Un combiné sympa entre terre & mer qui allie la découverte de la Réserve Ornithologique du Teich et du delta de la Leyre en grand canoë collectif. Cette balade originale qui permet une approche atypique des deux sites est de plus 100% écolo puisque les visiteurs partent à pied et reviennent à la pagaie. Cette activité de 4 heures environ est encadrée par un guide naturaliste de la Maison de la Nature.
Nouveauté 2023 : un pass réserve qui donne accès à la réserve avec une balade guidée en canoë collectif puis une visite libre du site. Une visite accessible 12 mois sur 12 !
???????? Pour obtenir votre « Pass Réserve » :
• Réserve Ornithologique du Teich : https://www.reserve-ornithologique-du-teich.com/
• Maison de la Nature du Bassin d’Arcachon : https://www.mnba-leteich.fr/
Tèrra Aventura : le Bassin d’Arcachon en mode aventurier
C’est parti pour de nouvelles aventures ! Équipé de son smartphone, le jeu est de rechercher des poï’Z, petites créatures aux caractères bien trempés, au cours d’une chasse aux trésors 100% gratuite et pleine de rebondissements ! Tèrra Aventura, c’est l’opportunité de découvrir le Bassin et le geocaching qui consiste à utiliser le système du géo-positionnement par satellite (GPS) pour partir à la recherche d’un lieu précis appelé « cache » dissimulé dans la nature.
Le but ? Découvrir leurs emplacements et collectionner les Poï’z qui y vivent sous forme de badges.
???????? Pour connaître les 6 parcours à découvrir sur le Bassin d’Arcachon : https://bassin-arcachon.com/bassin-darcachon-mode-aventurier/
100% outdoor, 100% festival
Les 23, 24 et 25 juin : Festival Regarde ! à Arès
Le festival des arts de l’espace public à Arès est un événement artistique, poétique et festif, qui met en lumière le patrimoine de la ville, entre plages sauvages, arbres remarquables, forêts préservées, sites uniques, histoire locale ancienne et personnages incontournables. Pendant 3 jours, spectacles de rue sur l’eau, dans les arbres, au coucher du soleil, sur le sable, dans la ville, formes déambulatoires et joyeux banquets viendront animer cette deuxième édition ouverte à toutes et tous.
???????? Plus d’infos : Ville d’Arès – (ville-ares.fr)
Du 22 juin au 22 juillet : Escapades musicales sur le Bassin
Depuis 2010, le festival Les Escapades Musicales invite les plus grands artistes internationaux et un public nombreux à un voyage en musique le long de la Leyre et tout autour du Bassin d’Arcachon pendant 5 semaines d’été ! Ainsi, en juin et juillet, tous les plus beaux sites naturels et patrimoniaux du Bassin d’Arcachon et du Val de l’Eyre deviennent le temps d’un concert, les scènes éphémères et magiques d’un des plus grands festivals de musique classique de Nouvelle Aquitaine.
???????? Plus d’infos : https://www.lesescapadesmusicales.com/
Du 29 juin au 01 juillet : les Scènes Musicales à La Teste de Buch
Pour bien débuter l’été, la ville de la Teste de Buch organise un festival sur 3 jours, autour de la musique ! Le développement durable est au coeur de ce nouveau festival, où se mêleront concerts, village en extérieur organisé par l’association Musette, mais également une balade à vélo proposée par Gogo Green. L’occasion de découvrir les sites de street art « d’Echappée Sauvage« , mais également les Prés Salés que le garde gestionnaire Robin Brouat vous fera découvrir !
???????? Plus d’infos : https://www.latestedebuch.fr/festival-les-scenes-musicales/
Du 1er au 2 juillet : Bee Out à Mios
Le festival urbain en pleine nature fait avec les jeunes et pour les jeunes revient cette année pour sa troisième Organisé au cœur du Parc Birabeille, ce festival rassemblera et mettra en valeur les pratiques urbaines. Entre skate, rollers, trottinette, challenges, hip-hop et ateliers, il y en aura pour tous les goûts ! Ce festival a été créé en collaboration avec les ados de l’Espace Jeunes et en partenariat avec la Caf de la Gironde et Département de la Gironde.
???????? Plus d’infos : https://www.villemios.fr/evenement/festival-bee-out-2023/
