Une journée pour vibrer avec Vous-M’aime et vous rencontrer dans la pratique de plusieurs disciplines : exercices corporels, respirations et méditations, mantras, mudras, relaxations, voyages sonores (tambour et gongs).
Un matin cocooning, et une après midi plus subtile, avec repas partagé à la pause midi.
Prévoir tenue souple et prendre un tapis de sol, couvertures, coussins..puis arriver quelques minutes avant.
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