Météo France a placé le Département de la Gironde en vigilance orange « canicule » ce dimanche 29 juin à partir de 12h.
Conseils de comportement :
- Buvez de l’eau plusieurs fois par jour
- Continuez à manger normalement
- Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
- Ne sortez pas aux heures les plus chaudes.
- Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers.
- Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour.
- Limitez vos activités physiques et sportives.
- Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
- Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais.
- En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin ou le 15.
- Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie.
Il est recommandé aux personnes âgées isolées et/ou en situation de handicap de :
- se signaler auprès de leur mairie
- veiller à la préparation d’un kit de départ en urgence (ordonnance, documents d’identité, vêtements…) pour être prêt en cas de départ rapide (hospitalisation, hébergement temporaire…
Pour en savoir plus, consultez le site https://sante.gouv.fr/
